妊娠中におすすめのアロマディフューザー　6選

妊娠中もリラックスして過ごすために、アロマオイルの使用がとてもおすすめです！
ただ、妊娠中に安心して使えるものなのか心配になりますよね、、
アロマディフューザーを使って香るには妊娠中でも問題なく使用できます。
この記事では妊娠中でも安心して使用できるおすすめのアロマディフューザーのご紹介をします。
記事を読むことで妊娠中からアロマを取り入れて穏やかに過ごせるママたちが増えると嬉しいです。

妊娠中におすすめのアロマディフューザー

私がおすすめするのは6種類です。
それぞれのおすすめポイントや注意する点などお伝えします。

水を入れミストが出るタイプ

直接アロマオイルのボトルを差し込むタイプ

陶器素材のストーンに直接アロマオイルを垂らすタイプ

ヒノキに直接アロマオイルを垂らすタイプ

マグカップにお湯を入れ、直接アロマオイルを垂らす方法

使用時の注意点

妊娠中は空気が密閉した空間での使用は避け、適度に空気を入れ替えることをおすすめします！

超音波式のディフューザーは放置しておくとカビも繁殖するため、毎回綺麗に保つことをが必要です。
（これからは梅雨の時期になりますのでさらに注意が必要！）

刺激がすくなくなるよう、 低い濃度での使用が望ましいです。

まとめ

この記事では6つのおすすめのアロディフューザーを紹介しました！
妊娠中、食べ物や飲み物など制限が多い中、気を使うことが多いですがアロマディフューザーは上記注意点を守れば安心して使用できるものです。
使いやすいものを選択していただき、少しでも妊娠中からアロマを生活に取り入れ穏やかに過ごせるママが増えたら嬉しいです！
ぜひ、いろいろ試し、快適なマタニティライフを送ってください♬

akiyo

理学療法士
アロマ筋膜トリートメント
アロマテラピー検定準1級

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2児の母（5歳の女の子と2歳の男の子） 現在、産後ママに向けて活動中。
今後は2025年の4月に地元である島根県出雲市で産前産後の整体サロンをOPEN予定。
このブログでは、1人でも多く自分の時間や体を大切にできたり、生きがいややりがいをもって子育てができるママたちが増えることを願い、お役立ち情報や私の経験談など発信しています。